Með lífið í lúkunum artwork
Podcast · Health & Fitness

Með lífið í lúkunum

By HeilsuErla
181 episodes 0 followers
Support
Episodes

At the table this season

NEW Episode 131 · Season 4 Nov 7, 2026 · 1 hr 12 min

131. Skömmin var aldrei mín. (Áföll, fíkn, meðvirkni, meðvitund, hugrekki og sjálfsvinna). Hrund Ottósdóttir

Í þættinum ræðir Erla við Hrund Ottósdóttur, höfund bókarinnar Skömmin var aldrei mín. Í þessari sjálfsævisögu deilir Hrund sögu sem snertir djúpt. Saga um fjölskyldubönd, þögn, áföll, fíkn, sorg og missi, en ekki síður um hugrekki, sjálfsvinnu, að rjúfa gömul mynstur og finna leiðina út úr gömlum vítahring. Þetta er samtal sem minnir okkur á að við berum ekki ábyrgð á því sem við urðum fyrir en á sama tíma að við berum ábyrgð á okkur og okkar hegðun. Takk til ykkar sem hlustið og sérstak...

Listener moments on the timeline Moments: 0
0:00 1:12:08
Ask the hosts

Your questions for the next episode

When Með lífið í lúkunum joins OndaCast, the hosts see these first.

Your question goes to the community board, tied to Með lífið í lúkunum. The most upvoted ones get answered on air.

Questions: 0 See every question on the board
No questions yet

Ask Með lífið í lúkunum anything. When the hosts join OndaCast they will see every question.

Show wall

The Með lífið í lúkunum table

Notes from the hosts, episode talk and everything posted with #melfilkunum on the Community Board.
Be the first at the Með lífið í lúkunum table

Share a thought about an episode, suggest a guest or say hello.

Clips & soundbites

Lines people keep sharing

41. Tannheilsa. (Umhirða tanna, munnþurrkur, bakflæði, neföndun, tannhvíttun og áhrif á almenna heilsu). Elva Björk Sigurðardóttir

  1. 41. Tannheilsa. (Umhirða tanna, munnþurrkur, bakflæði, neföndun, tannhvíttun og áhrif á almenna heilsu). Elva Björk Sigurðardóttir
    From the show at 15:07 1:00

40. Heilsan er hinn sanni auður. (Hugrekki til að hafa áhrif, gildi og áttaviti okkar). Halla Tómasdóttir og Björn Skúlason

  1. 40. Heilsan er hinn sanni auður. (Hugrekki til að hafa áhrif, gildi og áttaviti okkar). Halla Tómasdóttir og Björn Skúlason
    From the show at 28:33 1:00

38. Það er alltaf von. (Erfið æska, meðvirkni, barátta við fíkniefni og innri kraftur). Sigríður Ingibjörg Jónsdóttir (Inga)

  1. 38. Það er alltaf von. (Erfið æska, meðvirkni, barátta við fíkniefni og innri kraftur). Sigríður Ingibjörg Jónsdóttir (Inga)
    From the show at 15:17 1:00

37. Hvað er kírópraktík? (Stoðkerfið, taugakerfið, virkni mannslíkamans, streita og mikilvægi góðrar líkamsbeitingar). Matthías Arnarson

  1. 37. Hvað er kírópraktík? (Stoðkerfið, taugakerfið, virkni mannslíkamans, streita og mikilvægi góðrar líkamsbeitingar). Matthías Arnarson
    From the show at 24:53 0:55

36. Hættu að heyra og byrjaðu að hlusta. (Markþjálfun, eldurinn innra með okkur, sjálfsvirðing og innsæi). Laufey Haraldsdóttir

  1. 36. Hættu að heyra og byrjaðu að hlusta. (Markþjálfun, eldurinn innra með okkur, sjálfsvirðing og innsæi). Laufey Haraldsdóttir
    From the show at 16:20 0:45

31. Gríptu þig núna. (Krabbamein, þakklæti, streita, þreyta, kvíði og áhrif áfalla og veikinda á ónæmiskerfið og andlegu hliðina). Kristín Berta Sigurðardóttir

  1. 31. Gríptu þig núna. (Krabbamein, þakklæti, streita, þreyta, kvíði og áhrif áfalla og veikinda á ónæmiskerfið og andlegu hliðina). Kristín Berta Sigurðardóttir
    From the show at 44:12 0:44
Show more clips Back to the first clips