Kindheitstrauma: Sind wir alle traumatisiert?
Fast alle von uns sind von ihrer Kindheit traumatisiert – zumindest auf Social Media kann man schnell das Gefühl bekommen. Denn angeblich muss man dafür keine große Gewalt erlebt haben, sondern es reicht, wenn die Eltern emotional nicht ausreichend für einen dawaren. Manche Studien zeigen, dass bis zu 40 Prozent der Menschen emotionale Vernachlässigung in Ihrer Kindheit erleben. Und an den Punkt kommen ja viele, an dem man sich fragt: War das alles so in Ordnung, wie ich aufgewachsen bin? Auch die GNTM-Gewinnerin Alex stellt sich diese Frage, als eigentlich gerade Vieles super läuft. Denn innerlich merkt sie: Irgendetwas stimmt nicht, und das hat auch mit ihrer Kindheit zu tun. Aber ab wann ist man wirklich traumatisiert? Was können belastendeKindheitserfahrungen noch Jahre später mit uns machen? Und wie geht man mit ihnen um? Die TikToks dieser Folge sind von @lisa.magneticwoman, @samarwes und @lars_mentalhealth. Hier findet ihr Infos zur Häufigkeit von emotionaler Vernachlässigung in Deutschland, die einige Forschende auch als das übersehene Trauma bezeichnen. Wie genau ein Trauma definiert wird, dazu findet ihr hier und hier mehr. Einen Teil der bekannten Studienreihe, die sich angeschaut hat, wie sich die emotionale Abwesenheit der Eltern in einem Experiment auf Kinder auswirken kann, findet ihr hier. Wer genau wissen will, was es mit unserem Gehirn macht, wenn wir als Kinder wenig emotionalen Input bekommen, findet in diesenStudien mehr dazu. Wie stark sich manche belastenden Kindheitserfahrungen auf unsere Gesundheit auswirken können, dazu gibt es unter anderem hier mehr zu lesen. Wenn ihr mehr von unseren Hosts sehen wollt, schaut auf den Instagram-Profilen bei Lisa-Sophie oder Julian. Wenn ihr Lob oder Feedback senden wollt, könnt ihr das gerne per Mail tun, und zwar an: [email protected]. Wir freuen uns auf Post von euch. (00:00 - 04:28) Intro(04:28 - 16:17) Teil 1: Was ist emotionale Vernachlässigung?(16:17 - 27:56) Teil 2: Was macht emotionale Vernachlässigung mit uns?(27:56 - 32:34) Teil 3: Wie gehen wir damit um?(32:34 - 34:39) Fazit Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices