有失能失智照顧需要，請撥打1966長照專線，或洽長照專區網站 (衛生福利部 廣告) https://1966.gov.tw/LTC/mp-207.html —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命 https://fstry.pse.is/8dezxb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 洛桑加參醫師以融合藏醫、中醫與西醫的智慧，推廣以身心靈平衡為核心的「預防醫學」與「快樂醫學」。他強調健康始於心，透過感恩、慈悲與快樂的實踐，啟動自癒力、化解心毒，讓生命在平靜與愛中重拾健康與幸福。 🧅讓我們跟著洛桑加參醫師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅 | 第一層 | 想要成功的人生，要先有健康的身心(01:42) 洛桑加參醫師推廣「預防醫學」與「快樂醫學」，強調身心靈平衡是健康的核心。他認為人生最大的財富是健康與情緒穩定，生命的意義在於「好好活著」。唯有懂得愛自己、照顧自己，才能讓家庭與世界更美好。他主張透過教育、改變心念與生活習慣實現健康，從兒童到臨終皆屬預防醫學範圍，並強調心靈平和與感恩練習有助於預防疾病。 | 第二層 | 保持心靈平靜，免疫力自然提升(10:33) 洛桑加參醫師融合藏醫、中醫與西醫智慧，主張東方醫學皆以自然為師，不應排斥任何有助於病人的療法。他指出，隨著針灸等傳統醫學被國際重視，東西方醫學的界線正逐漸模糊。洛桑醫師推廣的預防醫學涵蓋一生各階段，並強調疾病多源於「心毒」，若能化解怨恨、保持心靈平靜，對癌症等疾病的療效可大幅提升。 | 第三層 | 在生活中實踐的預防醫學心法(27:33) 洛桑加參醫師認為信念與心理平靜是啟動自癒力的關鍵，快樂是最好的藥。善良、利他可提升免疫細胞，大腦能透過感恩與發願重塑健康。養心從不生氣開始，慈悲是開放心。每日早晚各六分鐘發願與感恩能強化效果。他推廣「洛桑瘋動態靜心」，結合墊腳尖、甩手、笑與478呼吸法，促進快樂荷爾蒙、增強免疫力並改善親子關係。 身心靈小學堂：靜心調息練習(43:35) 喜歡閱讀文字嗎？本集重點整理文章請參閱： 【心轉，境就轉：活出當下的淨土】 https://spiritonion.pse.is/8d98qc 本集曲目：成為一棵樹(48:41) 選自專輯：心的年輪 創作：洋蔥大叔楊錦聰 數位聆聽： https://lnk.to/TCD-5351 ｜本集節目嘉賓｜洛桑加參醫師 FB ： https://www.facebook.com/DR.LOBSANG IG ： https://www.instagram.com/drlobsanglpad1215 YT： https://www.youtube.com/@Dr.Lobsang 洛桑加參醫師新書 / 時報出版 《淨心安好：𝟣𝟢𝟪個不生病的藏傳身心靈預防醫學處方》 博客來：https://reurl.cc/qK8dQg momo：https://reurl.cc/gnm79b 誠品：https://reurl.cc/Ebzzr1 金石堂：https://reurl.cc/1k44mQ 讀冊：https://reurl.cc/zKzzNV 墊腳石：https://reurl.cc/rK88rb 三民：https://reurl.cc/qK88ZR ｜歡迎追蹤關注 ｜ 洋蔥大叔楊錦聰FB： https://www.facebook.com/kenyang.windmusic 風潮音樂心靈課程FB粉專： https://www.facebook.com/spiritlandstv/ 剝吧！洋蔥大叔 IG： https://www.instagram.com/spirit_onion/ 洋蔥大叔楊錦聰YT： https://www.youtube.com/@unclekenyang 風潮音樂心靈課程YT頻道： https://www.youtube.com/spiritlandstv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments Powered by Firstory Hosting
