Ist Milch ungesund oder gesund? (#096)

Ist Milch ungesund, verursacht sie Pickel, Herzprobleme oder gar Krebs?

Oder sind Milchprodukte gesund, helfen beim Fettabbau und Muskelaufbau?

In dieser Folge erfährst Du alles, was Du wissen musst. Über Milch und wie sie auf Deinen Körper wirkt.

Du erfährst, ...

• was Milch überhaupt ist,
• ob Milch ungesund oder gesund ist,
• ob Du sie brauchst oder nicht,
• ob sie stark macht und beim abnehmen hilft,
• ob sie Pickel verursacht oder Knochen abbaut,
• ob Du laktoseintolerant bist,
• ob Biomilch besser ist
• und vieles mehr…

Am Ende dieser Folge weißt Du alles, was Du über Milch und Milchprodukte wissen musst.

Studien, Hintergründe und Referenzen zur Folge findest Du wie immer in den Shownotes.

Viel Spaß beim Hören!

👉 Shownotes zur Folge.

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

🎧 Marks Hörbücher, selbst eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

Shownotes und Übersicht aller Folgen.

Trag Dich in Marks Dranbleiber-Newsletter ein.

Entdecke Marks Bücher.

Folge Mark auf Instagram und Strava.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.