Somatic Movement & Mindset 아트워크
팟캐스트 · Health & Fitness · 새 에피소드: 보통 화요일

Somatic Movement & Mindset

Heidi Hadley
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에피소드

이번 시즌의 식탁

NEW 299화 · 시즌 1 2026년 10월 12일 · 26분

Your Body Knows: The Power of Neuroception & Pandiculation

Have you ever walked into a room and immediately felt that something wasn't quite right? Perhaps you experienced a sudden tightening in your chest, a knot in your stomach, a change in your breathing or an overwhelming urge to leave. What if your body was responding to something before your conscious mind had even registered it? In this fascinating episode of The Total Somatics Show, Heidi Hadley explores the powerful relationship between neuroception, fascia, emotional experiences, protect...

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최고의 순간

  1. How to Manage Pain & Discomfort
    쇼에서 How to Manage Pain & Discomfort 5:14 0:32
  2. Nervous System Regulation & Nature
    쇼에서 Nervous System Regulation & Nature 9:51 0:30
  3. How You Have Grown Over The Year
    쇼에서 How You Have Grown Over The Year 2:20 0:30
  4. Motion is Lotion
    쇼에서 Motion is Lotion 8:30 0:30
  5. Habitual Thinking Traps
    쇼에서 Habitual Thinking Traps 9:42 0:30
  6. The Paradox of Self Fulfilling Prophecy
    쇼에서 The Paradox of Self Fulfilling Prophecy 2:23 0:30
  7. WEEK 3: Managing Your Wellbeing During A Major Personal Health Crisis
    쇼에서 WEEK 3: Managing Your Wellbeing During A Major Personal Health Crisis 21:08 0:46
  8. WEEK 2: Emotional Intelligence & Total Somatic Awareness
    쇼에서 WEEK 2: Emotional Intelligence & Total Somatic Awareness 10:25 0:30
  9. Week 1: Mental Fitness & Nervous System Capacity
    쇼에서 Week 1: Mental Fitness & Nervous System Capacity 9:37 0:30
  10. Pandiculation, Neuroplasticity & Nervous System Regulation
    쇼에서 Pandiculation, Neuroplasticity & Nervous System Regulation 4:30 0:30
  11. How Perception Influences Your Health & Wellbeing
    쇼에서 How Perception Influences Your Health & Wellbeing 4:48 0:30
  12. How Can I Stop Recurring Pain & Injuries?
    쇼에서 How Can I Stop Recurring Pain & Injuries? 4:40 0:30
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