07 - Abbassare le aspettative

Ti è mai capitato di avere aspettative alte su qualcosa, su una giornata, una persona, un evento per poi rimanerne deluso? Non significa necessariamente che la giornata non sia andata bene o che la persona si sia necessariamente comportata male, ma non avendo incontrando le tue aspettative (troppo alte) resti con l’amaro in bocca. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices