Psychologička: Prečo dobrovoľne žijeme v neustálom strese?

Žijeme v dobe, kedy máme všetko, no paradoxne si sami najviac ubližujeme. Prečo si dobrovoľne komplikujeme život a prečo je pre nás tak ťažké obetovať pár minút na obyčajný obed v kľude?

V dnešnej časti relácie Na zdravie privítal modeátor skvelú hostku, psychologičku Dominiku Boka. Spoločne sa pozreli na moderný fenomén - wellbeing. Zistíš, že to nie je žiadny nedosiahnuteľný luxus z časopisov, ale každodenný tréning a nastavenie mysle.

Dozvieš sa, prečo si naša hlava dokáže sama vyrobiť fyzické choroby, alergie či intolerancie, a prečo je mobilný telefón pri obede tvojím najväčším nepriateľom.