137. CHRISTOPHE ANDRÉ : L'Estime de Soi

Découvre l’autobiographie culte de Malcolm X, chez Pocket, sponsor du podcast. Quelle est ta relation à toi-même ? Es-tu sympa avec toi-même ? Christophe André est de retour avec un nouveau livre passionnant sur l'estime de soi ! Le livre de Christophe André aux éditions Odile Jacob "L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres". SOMMAIRE 01:50 L’anecdote du bowling 05:14 Auto-bienveillance 09:08 L’anxiété est une amie maladroite 11:34 L’estime de soi monte de 20 à 50 ans ! 23:25 Barbie 30:09 Auto-insulte 40:03 Homme vs Femme 44:02 Ecologie 47:50 3 astuces __ Le site officiel de Soif de Sens Soutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.