Journaling, Tagebuch & Co.: Zufriedener durchs Schreiben (Mit Silke Heimes)

Eigene Gedanken aufzuschreiben, lohnt sich. So können wir Stress abbauen, Erlebtes verarbeiten oder Zukunftspläne skizzieren. Ärztin, Poesietherapeutin und Autorin Silke Heimes erklärt, welche Techniken helfen. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an [email protected] oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Bücher: Schreib es dir von der Seele Schreib dich zum Glück Homepage: silke-heimes.de +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier . Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier . Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier . Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung .