268 - Die wichtigste Mahlzeit des Tages!

Du kriegst morgens einfach nichts runter und hörst ewig, dass Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist? Nur wer frühstückt, lebt auch gesund? Menschen, die nicht frühstücken, neigen zu Übergewicht? Stimmt das wirklich? In dieser Folge erkläre ich dir, was dran ist an der Theorie, dass du morgens essen solltest wie ein Kaiser!