224 - DIESER Nährstoff wirkt Wunder beim älter werden!

Eiweiß ist ein absolut lebensnotwendiger Makronährstoff und das nicht nur für Sportler, sondern für JEDEN von uns. Gerade im Alter ist eine sehr gute Eiweißversorgung enorm wichtig. Du erfährst in dieser Folge WIESO das so ist und worauf du unbedingt achten solltest!