130: Dlaczego przyciągasz takich facetów i takie kobiety

Dlaczego przyciągasz takich facetów i takie kobiety? Jeśli masz wrażenie, że ciągle trafiasz na ten sam typ partnerów (niedostępnych, chłodnych, raniących, narcystycznych, unikających), to ten odcinek pomoże ci zrozumieć, że to często nie jest „pech”.
W tym materiale tłumaczę temat z perspektywy terapii schematów:

• czym są schematy i jak powstają,
• dlaczego „chemia” bywa aktywacją schematu, a nie oznaką kompatybilności,
• jak działa odgrywanie schematów w relacjach,
• jakie schematy najczęściej prowadzą do powtarzania bolesnych związków (opuszczenie, deprywacja emocjonalna, wadliwość/wstyd, podporządkowanie, nieufność),
• czym są tryby (Wrażliwe Dziecko, Odłączony Obrońca, Uległy Poddany itd.),
• i jak zacząć budować relacje z poziomu Zdrowego Dorosłego. Jeśli czujesz, że „znowu wpadłeś w to samo”

Obejrzyj do końca, bo na końcu daję konkretne kroki zmiany, które możesz wdrożyć od razu.

Plan odcinka:
00:00 - Intro
00:45 - Co to znaczy "przyciągasz" w terapii schematów
02:49 - Dlaczego wybieramy tych samych ludzi - mechanizmy
06:50 - 3 kategorie radzenia sobie ze schematem
11:32 - Najczęstsze schematy, które prowadzą do takich relacji
28:49 - Tryby w psychoterapii
31:57 - 5 kroków zmiany
37:45 - Podsumowanie

• Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI
• Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs
• Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr
• Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy
• Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy
• Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsycholog
• Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly