129: Seks bez zobowiązań

Seks bez zobowiązań może być dla jednych formą wolności, a dla innych źródłem napięcia, wstydu i emocjonalnego chaosu. W tym odcinku patrzę na ten temat z perspektywy psychologii i seksuologii – bez oceniania, bez straszenia i bez robienia z tego „zła wcielonego”. Wyjaśniam m.in.: - kiedy seks bez zobowiązań może być zdrowym wyborem, - dlaczego czasem daje chwilową ulgę, ale później pogarsza samopoczucie, - jaką rolę odgrywa styl przywiązania (lękowy, unikowy, lękowo-unikowy), - kiedy „chemia” jest sygnałem pożądania, a kiedy aktywacją emocjonalnej rany, - jakie są czerwone flagi, że ten układ cię przeciąża, - jak rozmawiać o granicach i zasadach, żeby nie wchodzić w emocjonalną pułapkę.

To odcinek dla osób, które:
– lubią wolność, ale czują, że coś w nich się potem „sypie”,
– wchodzą w układy typu FWB, situationship albo relacje bez etykiety,
– mają wrażenie, że po seksie pojawia się pustka albo przywiązanie,
– chcą rozumieć siebie bardziej niż kolejny raz się oceniać.

A co jest dla Ciebie najtrudniejsze w seksie bez zobowiązań – emocje, granice, a może niepewność?
📌 Jeśli chcesz więcej materiałów o relacjach, psychice i seksualności – zostaw subskrypcję! :)

Plan odcinka:
00:00 - Intro
00:36 - Czym jest seks bez zobowiązań
03:37 - Kiedy seks bez zobowiązań jest zdrowy
11:05 - Kiedy seks bez zobowiązań zaczyna boleć
12:49 - Seks bez zobowiązań, a style przywiązania
16:39 - 5 czerwonych flag, że seks bez zobowiązań cię niszczy
17:49 - Jak to robić zdrowo
20:36 - Podsumowanie

#fwb #ons #seks #seksuologia #psychologia #relacje #zwiazki

• Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI
• Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs
• Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr
• Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy
• Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy
• Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsycholog
• Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly