Tu frustración podría ser culpa de tus expectativas

En este episodio se analiza cómo las expectativas pueden afectar nuestro estado de ánimo y generar frustración. También se presentan cinco hábitos para enfrentar los días difíciles: constancia, puntualidad, orden, pulcritud y decretos positivos. Una charla sobre control, relaciones y la manera de recuperar la motivación.