Reinvéntate o resígnate: la verdad detrás de las pérdidas

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que todos enfrentamos pero pocos saben manejar: las pérdidas y cómo reinventarnos después de ellas, ¿te has sorprendido hablándote mal a ti mismo, ¿te comparas, te castigas o te repites que nada te sale bien?, prepárate, porque descubrirás cuáles son los ‘enemigos conversacionales’ que sabotean tu mente y cómo transformarlos en un diálogo interno positivo. Además, la tanatóloga Nora Favela nos revela las tres rutas ante una pérdida: resignarte, aceptarla o reinventarte. Y ojo, reinventarte no es solo un cambio de look, es un renacimiento desde dentro, un volver a construirte tras un duelo, una ruptura o un despido. Este episodio es un recordatorio poderoso, no eres la misma persona después de una pérdida, pero puedes ser una mejor versión de ti mismo.