¿Estás provocando tu propia ansiedad sin darte cuenta?

Hablaremos de cinco hábitos que pueden aumentar la ansiedad. Noticias negativas, mala alimentación y vínculos tóxicos están en la lista. También abordaremos el impacto de hablar de catástrofes y querer salvar a todos. Un episodio para replantearnos qué estamos haciendo con nuestra salud mental.