Domina tu enojo antes de que te robe la paz

¡Este episodio de Por el Placer de Vivir es un curso express para domar tu enojo y blindar tu corazón!, el Dr. César Lozano arranca con tips infalibles para bajar “tres rayitas” a tu coraje, respiración profunda, frases de calma, visualización y hasta yoga. Luego, junto a la escritora Rayo Guzmán, destapan a los “cuatro enemigos del corazón”: culpa, enojo, avaricia y celos, explicando cómo el sentimiento de “me debes” los alimenta y roba tu paz. Entre risas, reflexiones y hasta alertas sobre la privacidad digital, descubrirás que tu felicidad depende de soltar esas deudas invisibles.