5 hábitos matutinos que cambian tu vida

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir , el Dr. César Lozano nos revela las claves de las parejas que duran y, de paso, nos presenta dos conversaciones que inspiran y sacuden. Primero, Erika, una mujer emprendedora, comparte por qué terminó una relación marcada por la envidia y cómo mantiene su energía y pasión por la vida. Después, Renata Roa, especialista en imagen y comunicación, nos da 5 acciones matutinas para cambiar tu día y, con el tiempo, tu vida entera: desde respirar profundo y mover el cuerpo, hasta escribir preocupaciones, agradecer y elegir un pensamiento guía. Un episodio que mezcla amor propio, motivación y herramientas prácticas para que arranques tus días con fuerza y claridad.