Tréner Majo Pitel: Večera podľa AI? Hladní budete až o 24 hodín

Umelá inteligencia dokáže do nejakej miery nahradiť aj dietológa či nutričného poradcu. Treba si dať pozor, lebo AI sa môže mýliť. Nám odporúčala na večeru zjesť podstatne viac ako bol pôvodný plán – k zemiakom bolo potrebné pridať ešte tvaroh, vajce aj mlieko, aby sme dosiahli určené množstvo bielkovín aj kalórií.

Dnešný podcast TELO je pokračovaním rozhovoru s trénerom Majom Pitelom, ktorý hodnotí experiment Petra Hanáka s cvičením a stravovaním podľa umelej inteligencie. Cvičenie sme podrobne rozobrali v minulej epizóde. Dnes sa pozrieme na stravu, a okrem jedla budeme hovoriť aj o cvičení na estetiku, o umelo nafúknutých svaloch na kulturistoch, zdravom chudnutí. Je obezita najmä v hlave?