【聰明慢老Ep.48】老覺得自己不夠好？Janet：你不用變成別人，才能感到快樂

「不是XX牌的開心果，我可是不吃的哦！」這句令人印象深刻的廣告詞，讓你想起了誰？ 是的，和我們跨海連線的來賓是Janet（謝怡芬）。也許你看過她拍攝的廣告或行腳節目《瘋台灣》，陽光、正面、愛運動的她，曾經揭露自己憂鬱、脆弱的一面。 2016年，Janet曾自拍上傳爆哭的影片，透露自己暴食症、憂鬱症病史。後來Janet也曾經拍攝紀錄片，詳實記錄挺過不孕求子的艱辛，希望給所有「老覺得自己不夠好」的人一些精神鼓勵。 希望大家聽過這一集之後，都能接納自己真實的模樣，不要和別人相比，活出獨一無二的人生。 這集你將會聽到： - 因為外在眼光而不喜歡自己，如何調適？ - 在最不喜歡自己的那段時間，如何幫助自己？ - 為什麼願意揭露自己的另一面？ - 記錄為什麼有幫助？ - 給「老覺得自己不夠好」的人，有什麼建議？ - 作為一個女兒、太太、母親都面臨許多壓力，你會對女生們說什麼？ 主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如 來賓：金鐘主持人 Janet 謝怡芬 製作團隊：王薇茹、劉駿逸 ＊訂閱天下全閱讀： https://bit.ly/3STpEpV ＊下載天下雜誌App： https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱： [email protected] -- Hosting provided by SoundOn