重視健康的你，是否也開始注意日常飲食中所謂的「超級食物」？但是，綠拿鐵、菠菜、杏仁、地瓜或藜麥所富含的草酸，也可能會干擾鈣、鎂、鐵、鋅等重要礦物質的吸收，讓你陷入腎結石、慢性發炎的健康風險。 這集節目，我們特別邀請到精準預防醫學學會理事長張家銘醫師，一起來談談如何在攝取超級食物的同時，還能有效預防草酸帶來的種種危機，讓你吃得更健康、更安心！ 主持人：吳韻儀 來賓：精準預防醫學學會理事長 張家銘 製作團隊：張雅媛、劉駿逸 ＊推薦好書《超級食物裡的毒》： https://bit.ly/3M44XZy ＊領取書摘： https://bit.ly/3ZL0mxk ＊立即收聽《管理on air》： https://hi.cw.com.tw/u/jqveIBb/ ＊意見信箱：
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