S2#100-3 煩躁,是超載的身心在呼救!原來「很煩」背後,藏著這4大需求沒被滿足|週三編輯室
【2026HBR管理年會】 尋找新經典.未來領導力 HBR 繁中版 20 週年鉅獻,全天論壇規格全面升級! 邀請您親臨現場,掌握變局時代的關鍵領導力。 📍3 位國際大師 ╳ 11 場專講論壇 從大局決策、供應鏈重組到情緒過勞,帶您一次帶走三大實戰解方。 ▪️ 時間:9/15 (二) 9:30–16:30 ▪️ 地點:台北遠東香格里拉 3 樓宴會廳 📅 3人同行最超值!每席NT2,500,立即報名搶先入席 🎟️ 立即輸入哈Pod聽友專屬折扣碼「HBR300」,再折300元! 👉 https://go.cwgv.tw/hbrcc-summit . 你會這樣嗎?明明對方沒做錯什麼, 但收到他們傳的訊息或言語,卻一瞬間熱氣衝上腦門, 好想大喊:「為什麼什麼事都要問我!」 然而發完脾氣後反而更自責、內疚… 原來所謂感到「煩躁」其實是在保護你某個沒有被滿足的需求。 本集中,你會聽到: 🔸看懂情緒背後的 4 大底層心理需求(安全、愛與支持、歸屬、意義) 🔸為什麼我們總是用「你要像我一樣苦過來」的標準,看待別人的求助? 🔸如何拿回情緒主導權,不再為了符合別人的期待而內耗? 聽懂煩躁背後的情緒線索,練習停止審判自己,給疲憊的身心一個重新伸展與修復的空間! 👉 相關文章請見〈部屬請求引發煩躁?解碼領導四大需求〉https://go.hbrtw.com/9hx28g 〈控制欲,是穿著「責任」外衣下的恐懼 !主管不停追進度、下班傳訊息,如何用3R停止「焦慮傳染」?〉https://go.hbrtw.com/9hyyuf 〈越能幹,越容易困在「我不能不行」!你的努力背後,是你戒不掉的成就依附〉https://go.hbrtw.com/9hyywd . 💡 聽得不過癮?立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://go.hbrtw.com/8wmzxy 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://go.hbrtw.com/8wn9zd 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信|[email protected] . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line,了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出,禁止任何未經授權之重製(含公開分享與課程運用、引用)歡迎至網站購買內容、或聯繫[email protected]提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn
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