#92-1 每隔10分鐘就想看一次手機？克服資訊焦慮，你該這麼做

:: 哈佛談健康 :: 資料顯示，美國知識工作者有25%的時間都浪費在處理資料，而每年也造成近9000多億的美元損失。在資訊爆炸的時代下，你是否也身陷資訊焦慮中？ 別擔心！你可以運用3種方法，幫助自己漸漸遠離手機的資訊，相信小小的改變，就會創造很大的效果！ 👉 相關文章請見〈克服數位分心〉https://hbrtw.cc/ALRJ7 . 【領導者學程第九期】 早鳥享75折優惠！全新內容，限席搶佔▸https://hbrtw.cc/leadership-signup 源自哈佛，「沉浸式個案教學」強化決策思維，有效提高經營決策勝率！ . 《請聽，哈佛管理學！》首場實體Live Podcast✕哈Pod見面會來啦！ 邀請你跟我們一同慶祝，並現場參與主持人楊瑪利Mary與鄧惠文醫師的訪談！ 詳細辦法請見活動貼文：IG https://hbrtw.cc/C7UvG / 臉書 https://hbrtw.cc/YpcVa . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給Mary與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫[email protected]提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn