#85-3 你今天忙嗎？5種方法拒絕過度工作

:: 哈佛談職場 :: 即便是多有熱忱的工作，也沒有人想每天工作到筋疲力竭，多數人都不會想要過度工作，而是想兼顧私生活和休閒興趣。 因此，雖然勤奮是必要，但過度工作絕對是你的敵人，有5種方法能讓你釋放壓力，用最大效益來處理事情，杜絕以忙碌為重的思維。 👉 相關文章請見〈跟壓垮你的工作壓力說放手〉https://hbrtw.cc/FJBCL . 【領導者學程】第八期席位倒數中！立即報名享75折優惠，限席搶佔▸https://hbrtw.cc/7d3sV 源自哈佛，「沉浸式個案教學」強化決策思維，有效提高經營決策勝率！ . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給Mary與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫[email protected]提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn