#81-4［哈佛談健康］壓力大到快爆表？3招解壓沒煩惱！

:: 輕鬆讀哈佛 :: 你知道嗎？壓力就像傳染病，當你覺得壓力過大時，不僅會影響自己身心，甚至會將壓力擴散至整個辦公室，對他人造成負面影響。 究竟該如何在繁忙社會中尋一處休憩，緩解如同壓力鍋的自己，運用3招解壓祕方，找回你的正面能量！ 👉 相關文章請見〈別把壓力傳染給別人〉https://hbrtw.cc/CyIOa . 👤本集哈Pod聽友來報到：政大外文系學生 高以安 Anna . 領導者學程第八期全新內容！早鳥75折優惠，限席搶佔▸https://hbrtw.cc/7d3sV 源自哈佛，「沉浸式個案教學」強化決策思維，有效提高經營決策勝率！ . 💡 歡迎留言給Mary與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫[email protected]提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn