#81-1［哈佛談健康］年後焦慮怎麼辦？四大階段讓你與焦慮和平共處！

:: 輕鬆讀哈佛 :: 放完10天連假，回到工作崗位，卻發現等著你的是堆積如山的工作、快要做不完的待辦事項，面對這些，你簡直焦慮到極點！ 在步調飛快的現代社會，焦慮已然成為我們生活中的一部份，四大階段帶你正確應對焦慮，學會與焦慮共處，才能迎來健康的職場身心。 👉 相關文章請見〈你需要這份「焦慮管理」全攻略〉https://hbrtw.cc/eZXZs . 領導者學程第八期全新內容！早鳥75折優惠，限席搶佔▸https://hbrtw.cc/7d3sV 源自哈佛，「沉浸式個案教學」強化決策思維，有效提高經營決策勝率！ . 💡 歡迎留言給Mary與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫[email protected]提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn