#163-5 楊瑪利✕陳月卿：時時刻刻「微養生」！她如何用30年學會「抗病於未病」？

【本集節目由 遠見✕知識衛星 贊助播出】 :: 哈佛人物面對面 :: 🎧本集來賓：癌症關懷基金會董事長 陳月卿 生老病死，是人生的必修課。若沒有健康的身體，再多的財富與成就，也終將化為烏有。 正如陳月卿董事長在採訪中所言：「當家裡有一個人不健康時，家庭絕對不幸福；如果大家都不健康，我們的健保會倒掉，國家的競爭力也將隨之喪失。」 家喻戶曉的名主持人陳月卿，因丈夫罹癌而全心投入健康研究，從主持人轉型為養生大師，通過飲食、作息、運動、心靈等多個方面實踐健康管理，打造了健康人生。她用行動證明了飲食對身體健康的深遠影響，並創立癌症關懷基金會，無私分享抗癌秘訣，幫助無數癌友擺脫病痛。 無論是已經有持續在關注養生的聽眾、忙到腳不沾地認為自己已經無暇顧及健康的聽眾，還是那些仍仰賴「年輕本錢」而未曾重視健康議題的聽眾，都能從這期節目中找到適合自己的健康選擇。讓我們從聆聽節目開始，付諸行動，邁向更健康的人生！ 👉相關文章請見〈打造健康家居五祕訣〉https://hbrtw.cc/G2NtB . 【飲食自癒 • 防癌調理 • 養顏抗老｜陳月卿的時刻養生指南】 即日起到9/15，只要輸入「harvard300」，購買《陳月卿的時刻養生指南》線上課程可再折300元 ▸https://go.sat.cool/69u7lu . 【哈佛商業評論繁體中文版18週年慶】 現在訂閱哈佛商業評論一年立即加贈三期， 再加贈全環保材質打造18週年慶限定款HBR托特包 讓您成就「袋」著走，持續與管理大師同行，邁向第二高峰。 立即訂閱▸https://hbrtw.cc/TUNcY . 【一個領導人的誕生】 你正處在哪一個領導階段呢？ 開啟遊戲測驗▸https://hbrtw.cc/XW7sO . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 https://www.facebook.com/gvm.hbrcc.mary/ 📩 業務配合邀約請來信｜[email protected] . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫[email protected]提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn