EP.26 甩出健康與自信-平甩功ft.李鳳山師父 / 梅門一炁流行創辦人

🤓節目最後將由李鳳山師父跟大家分享「平甩功要訣」

練功超過一甲子的李鳳山師父，20年前不忍SARS疫情肆虐，為了幫助大家找回健康，決定將傳統不傳外人的平甩功分享給世人，甚至將平甩功從台灣傳向全世界。

📽 歡迎收看李師父與邢教練帶領的「平甩功示範練習」
https://bit.ly/3KkZwBB


🧅讓我們跟著李鳳山師父，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅

｜第1層｜揉合武術與經典研發出平甩功普傳於世(1:35)

李鳳山師父自幼習武，從基礎的紮馬步到正拳石索等硬底子功夫，到能夠調養生息的內功心法，這些功夫原本都是不外傳的。直到20年前Sars疫情爆發後，李師父為了能幫助更多人，決定公益普傳平甩功，更讓平甩功成為世界盛行的身心修煉法門。

「導引氣功特別講究呼吸與心境。」

「平甩功先著重動作，順其自然的呼吸。」


｜第2層｜集儒釋道三派精神而成的平甩功(15:00)

從張三丰太極拳的甩手功法，再到達摩易筋經中的甩手功法。李師父融合儒釋道三家經典，創始了適合老少咸宜的平甩功。讓大家可以用「一通百通」的招式，輕鬆簡單地改善身心健康。
「古人講究身教重於這個言教，後來我發現平甩功就是身教，只要是甩開的人都會悟道。」


｜第3層｜從小立志傳道濟世，用單純之道走遍天下(24:16)

李師父就像從小說中走出來的大儒俠，從小立志成為助人者。他認為如果人人都能在單純的狀態下修身養性，身心的困難一定也能迎刃而解，平甩功的精神最著重於此。

「古人講說度盡眾生，我說我們不敢說度盡眾生，但是我起碼我要做一個 為人類解決問題的人。」

「我就覺得這個人在極單純的狀態之下保持精確，只要不複雜，每個人都能夠修到最高境界。」


🤓身心靈小學堂
(35:16)平甩功要訣


🎧本集配樂 (41:21)
〈相遇〉／《陸拾•拾陸》
作曲：楊錦聰


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