矢印の向きを正しく② 他人と居る

人の評価なんて気まぐれで変わり易く

こちらがコントロール出来ません。

人と居る時には、

意識の矢印を

「評価される」「好かれる」といった

内側ではなく

「自分がこの人をどう評価するか」

「今後も長く付き合いたい人なのか」

の外側に向けましょう。

真面目な方ほど

特に好きでもないし一生付き合いたくもない

人にまで気を遣ったり好かれようとして

疲弊してしまう傾向が強いです。

そこまでではなくとも

他人と居ると少なからず感じるストレス。

でも、

意識の矢印を外側に向ける事で

人と居ても飾る事無く皆さんらしく

堂々と振舞っていられます。

このコントロール感覚が

気楽な人付き合いと自己肯定感を生み

他の人を許容出来る余裕を生み出します。

他人に好かれても、

そんなものは一時的ですし

一生護って(まもって)くれる確約にも

なりません。

お互い折角のご縁でその場を共にしている

のであれば、

不快にならない程度のやりとりで十分。

他人と居る時、

コントロール出来ない他人の評価は捨てて

意識の矢印を外側に向け、

出来る事があればお役に立ちながら

堂々と振舞って限られた時間を大切に

過ごして参りましょう♪