2つのエネルギーも有限です

脳(考える)エネルギーと

身体(動く)エネルギーも有限です。

聞けば当たり前のようですが、

きちんと意識していないと

本当に大事な時に力を発揮出来ず

効率の悪い生き方をしてしまいます。

特に脳(考える)エネルギーは

集中力に大きく関わるのにも関わらず

無意識に浪費してしまっているので

かなりの注意が必要です。

身体(動く)エネルギーは、

多少の疲れであれば散歩や運動をして

脳もクリアにしてあげると気分が入れ替わって

充填される場合もあります。

脳(考える)エネルギーに私が勝手に含めた

感情。

特にマイナス感情もかなりのエネルギーを

消費してしまっています。

次回以降数回にわたって、

限りある「時間」と「エネルギー」を

意識した生活をするメリットについて

お伝えしていきます。

人間は忘れる生き物です。

まずは、

前回お伝えした「時間」と「エネルギー」

が有限である事を何回も再認識し、

納得して生活していくと得られるメリット

を享受しながらコスパの良い軽快な日々を

過ごして参りましょう♪