生きてるうちは① 全て仕事

「自分が生きているうちは全て仕事」、と

OnとOffの境を無くしていくと

気分のアップダウンと嫌悪ストレスが減り

凪のように穏やかに快適に過ごせる時間が

増えます。

趣味や自分の好きな事であっても

「生きていくのに必要な事」すなわち

「心身を健やかに保つため」の…仕事、

ですよね？(＾＾)

そう考えると、

生きている間の活動は全て自分を健やかに保つ

ための「仕事」であり、Onなんです。

私も運動が好きでジョギングの間に

サーキットトレーニングを入れたりしながら

気分転換を図りますが、

時には「ちょっと面倒くさいな」と思う時が

あります。

逆に、

当初あまり乗り気でなかった仕事や作業が

自分の身になっている・お役に立てている

実感が増して面白く楽しくなってくる時も

あります。

したい・したくない。

良い・悪い。

を持ち出さずに淡々と行っていれば

以前よりもやりたくなかった事の中に

面白みや気付きを得る時が出てきます。

自分が生きているうちは全て仕事です。

この言葉に「すべき」「させれる」の

嫌悪が無くなるよう、

淡々と一つずつ丁寧に向き合って

こなして参りましょう♪

アップダウンが無い平坦な快適さは

癖になりますよ♪

OnとOffの壁をぶっ壊せ～(＾＾)/