EP.539【吳若權X李崇義X謝佳芸】遭遇挫折之後，該如何看待自己？——透視職場冰山，終止內耗

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📍| 遭遇挫折之後，該如何看待自己？ |

職場上，沒有人可以永遠成功。

提案被否決、升遷沒有輪到你、努力很久的事情突然失敗，甚至被迫離開一份工作……真正令人疲憊的，往往不是事情本身，而是事情發生之後，我們開始怎麼看待自己。

「是不是我能力不夠？」、「為什麼別人可以，我卻不行？」

一次挫折，如果變成對自己的否定，就容易陷入長時間的內耗。

表面上，我們一直在檢討；內心裡，卻可能一直在審判自己。

這一集《權式重點》，邀請《透視職場冰山》的兩位作者——李崇義、謝佳芸，從薩提爾冰山模型往下探索：

失敗真正碰觸到的，究竟是什麼？

也許是我們沒有說出口的情緒，也許是對自己的期待，也許是害怕不被肯定，更深處，還可能藏著一個很久沒有被看見的自己。

當我們不再需要透過「贏」來證明自己，才有餘裕真正面對失敗。

當你願意往冰山底下看，或許會發現：

真正需要被療癒的，從來不只是那一次失敗。

而是那個在失敗之後，開始懷疑自己是否值得被肯定的你。

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🎙️《權式重點》
主持人｜吳若權
來賓｜李崇義、謝佳芸
📖 新書｜《透視職場冰山：薩提爾帶你終止內耗，打造高能量的行動力》
📚 天下文化出版

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💬 這一集也想留一個問題給你：
如果回頭看一段曾經讓你很挫折的經歷，你現在最想對當時的自己說什麼？

 

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