【您好我是宅女小紅】EP106 睏世代來臨！睡眠對青少年腦部發展有多重要？缺少睡眠是阻礙發展的關鍵？有請腦科專家謝伯讓教授來聊聊～

睡眠問題何其多，老的小的都容易睡不好，但你關心過青少年睡眠問題嗎？

我們都知道嬰兒睡不好會長不好，長輩睡不好更容易老，但原來青少年時期睡不好，可是會影響一生的啊~今天就邀請腦科專家謝伯讓教授，來聊聊如何讓青少年睏起來。

原來睡多睡少都算問題，那我老公真的超有問題，青少年時期如果睡眠不足，會有很多嚴重的問題多嚴重各位就聽聽，因為我睡不好真的記不起來啊~補眠是有用的嗎，晚起除了叫不到麥當勞早餐外，還有什麼嚴重的後果呢？還有教授這種讀書人是怎麼騙小孩的，好像可以學起來，中間穿插工程師的糟糕發言，請大家抵制他！

最後是一個小學生的人生難題，這題真的好難哦，父母們來聽聽吧。

MUSIC: Elvish Presto by Twin Musicom (twinmusicom.org)

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