{REDIFF} Best-Of - #20 Linda Hardy : En forme au naturel pour l'été !

{REDIFFUSION} de l'épisode #212 du 19 juillet 2021

***Série Best-Of***

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Linda Hardy, comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France. Elle vient de publier aux éditions Solar “Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel”. Dans ce deuxième tome de l'interview, nous allons découvrir plus concrètement les astuces bien-être au naturel de Linda *** spécial été*** - Épisode #212

Dans cet épisode avec Linda Hardy, j'aborderai les thèmes suivants :

• De quelle huile tu ne pourrais plus te passer aujourd’hui ?
• Une petite astuce rapide pour les cheveux toi qui as de magnifique cheveux bouclés…
• Une cure de solution phyto ?
• Une petite astuce détox de printemps ?
• Un masque qui te plairait pour donner ce petit côté magique et bonne mine ?
• Tu as une routine en ayurvéda le matin ?

Qui est mon invitée de la semaine, Linda Hardy ?

Linda Hardy est comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France ! Son ouvrage «Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel» est paru le 6 mai aux Éditions Solar. On peut la retrouver sur Instagram : LindaHardy_Officiel et heureuseetenforme.

Retrouvez le premier tome de l'interview dans Métamorphose :

#193 Linda Hardy : Heureuse et en forme au naturel !

Quelques citations du podcast été avec Linda Hardy :

“La première chose pour avoir une belle peau c’est un bon démaquillage"

"Je suis devenue une grande adepte des compléments alimentaires"

"Quand on décide pendant cinq jours d’avoir une alimentation yin on perd facilement 1,5 kilo en mangeant à sa faim"

"Le jeûne intermittent une fois par semaine est aussi une des règles pour une bonne santé"

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