Vitamīni: vai jālieto dažādas kapsulas vai pietiek ar līdzsvarotu uzturu

Vitamīni - kā un kādās devās tie lietojami? Zinātniekiem joprojām nav vienota viedokļa par to, vai veselam cilvēkam būtu papildus jāuzņem dažādu vitamīnu kapsulas, vai pilnīgi pietiktu ar labi līdzsvarotu uzturu, kurā rodami visi organismam nepieciešamie vitamīni.