Vos rêves décryptés par un docteur en neurosciences

Ce jeudi, on se retrouve pour la saison 2 de ÇA DÉPEND. J’ai le plaisir de retrouver Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue, pour explorer ensemble le sujet des RÊVES !

Dans cet épisode, nous démêlons le vrai du faux autour des rêves. Pourquoi rêvons-nous ? Est-ce que nos rêves ont vraiment un sens ? Comment savoir si un cauchemar doit nous inquiéter ? Et si nos rêves en disaient moins sur ce que nous cachons que sur ce que nous vivons ?

On parle aussi de rêves lucides, de sommeil et de tout ce que notre cerveau continue de faire pendant que nous dormons. Une conversation qui invite à prendre du recul sur nos nuits, nos émotions et notre besoin de chercher du sens à ce que nous vivons.

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-optimisation

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Chapitrage :

00:00:00 - Quel est le sens de mes rêves ?

00:02:51 - Pourquoi certains rêves sont absurdes ?

00:07:11 - Est-ce que je peux contrôler mes rêves ?

00:11:16 - Pourquoi je fais des cauchemars ?

00:17:00 - Pourquoi le stress influence mes rêves ?

00:19:00 - Pourquoi le manque de sommeil nous affecte autant ?

00:20:36 - Est-ce que je peux analyser mes rêves ?

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