49. De flowzone: wanneer je brein op zijn allerbest draait

Flow: waar blijft de tijd als je helemaal opgaat in iets? Je begint aan een taak waar je een halfuur voor hebt uitgetrokken. Het volgende moment doet je collega het licht aan, omdat het buiten donker is geworden. Drie uur verdwenen. Geen afleiding, geen twijfel, en misschien wel je beste werk van de week. Welkom in flow. Psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi gaf deze toestand zijn naam. De sleutel is de balans tussen uitdaging en vaardigheid. Is iets te makkelijk, dan verveel je je. Is het te mo...