44. Van "blijf rustig" naar "ik heb er zin in": stress als bondgenoot

Je hart bonkt, je handen zweten en je denkt: shit, ik ben zenuwachtig. Maar wat als je lichaam helemaal niet in paniek is? Wat als het zich juist klaarmaakt om te presteren? In deze aflevering duiken Jeanne en Jan-Peter in de verrassende kant van stress. Onderzoekers volgden bijna 30.000 mensen jarenlang en ontdekten iets opmerkelijks: stress bleek vooral schadelijk voor mensen die geloofden dat stress slecht voor ze was. Dus misschien is niet je stress het probleem, maar het verhaal dat je j...