Wie Du dem "Hängepo-Syndrom" ein Ende setzt (#227)

Warum erzielen Kraftübungen für den Po oft nicht den gewünschten Effekt? Tatsächlich leiden immer mehr Menschen an "glutealer Amnesie".

Wie das kommt, wie Du Deinen eingeschlafenen Glutaeus wieder aufweckst und wieder echte Fortschritte im (Po-)Training machst – das erfährst Du in dieser Episode.

👉 Shownotes zur Folge.

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