EP113 - Valencia Marathon

Desember er i gang, julekalenderen er åpnet – og Valencia Marathon nærmer seg med stormskritt! I denne episoden tar vi deg gjennom: ✅ Sindre sin oppkjøring mot Valencia Marathon med mål om 2:16:59 ✅ Kristian er tilbake på lø – helt uten pulsbelte og laktatmåler ✅ Marte og Ida i Northcom, Spania-tur og Warnes er tilbake fra høydeleir ✅ Nyheter: Valencia, Emil Iversen, EM i terrengløp og høydeopphold ✅ Ukas økt: Den perfekte økta dagen før maraton: 20min rolig + 2x2min + 2x30s. ✅ Samarbeid med ...