Subir escadas ajuda no tratamento do joelho?

Uma ouvinte rompeu o Ligamento Cruzado Anterior há três anos e pergunta se subir 15 andares de escadas no escritório ajuda no tratamento. Ela seguia tratamento conservador com fortalecimento muscular, mas interrompeu a academia recentemente. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices