Dor do treino ou lesão? Os exercícios que mais machucam quando são feitos da forma errada

Você já sentiu dor depois do treino? Em alguns casos, essa dor acontece porque o exercício físico foi feito de forma errada. O Rafa Lund explica quais exercícios que mais machucam quando são feitos de forma inadquada. Confira! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices