S1E63 沈浸音樂體驗I 音樂與故事，帶你躲進地中海的懷抱！🌿 #地中海風 #放鬆 #旅程 #想像力 #呼吸練習 #慢慢來 #身心調節 #自我連結

本集重點：引導式想像、多感官冥想、呼吸調節、壓力釋放 這是一段約30分鐘的引導式音樂與故事，透過聲音和想像的旅程，帶你走進地中海城市的風景與節奏。透過視覺化與感官想像，讓身心進入放鬆與修復的狀態。透過這場音樂旅程，給予自己片刻的滋養與重整。 溫馨提醒： - 適合收聽時段：晚間9-11點 - 建議收聽環境：安靜、溫暖、私密的空間 - 如果過程中想小睡，那是很自然的 免責聲明：本作品無法替代專業的醫學或諮詢意見。如果您患有身體或精神類疾病，請尋求醫療幫助。另外請勿在駕駛或操作機器時收聽。 🔗節目相關連結： 《音樂治療新手必修課，０－１用音樂解鎖多方位自我升級》正式上架。課程採取預約諮詢制，如果有興趣，馬上預約免費的30分鐘諮詢，讓我們透過音樂一起塑造更好的自己！ 預約連結：https://calendly.com/zoemusictale-info/music-therapy-101 歡迎加入我們的對話，重新找回屬於自己的平衡！ 🌏Zoe音樂療心室官網：https://www.zoemusictale.com/ 🔍Zoe音樂療心室IG：https://www.instagram.com/zoemusictale_/ 🔍Zoe音樂療心室FB：https://www.facebook.com/zoemusictale/ 🔍Zoe音樂療心室Youtube：https://youtube.com/@zoemusictale?si=S8hVhUKo76zHQIKi ❤️贊助支持，讓讓節目有更多資源帶給你更好的內容：https://www.zoemusictale.com/sponsorship 📩合作來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn