Yoga oltre il tappetino

Yoga Oltre il Tappetino è un podcast di yoga, filosofia yoga e meditazione che esplora la pratica come esperienza di vita quotidiana. Attraverso episodi dedicati allo yoga, alla meditazione e agli Yoga Sutra di Patañjali, il podcast propone una riflessione accessibile e contemporanea sul significato più profondo dello yoga, oltre la dimensione fisica delle posture (asana). Non è un podcast tecnico, ma un percorso di consapevolezza che integra filosofia yoga, meditazione e pratica quotidiana. Vengono approfonditi temi come Yama e Niyama, la presenza mentale, la relazione con la mente e le emozioni, e il modo in cui lo yoga può trasformare il nostro vivere quotidiano. Accanto agli insegnamenti della tradizione, trovano spazio anche esperienze personali e riflessioni sulla pratica dello yoga moderno, rendendo i contenuti adatti sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga sia a chi lo pratica da tempo. Il podcast si rivolge a chi cerca yoga