Y por mí primero

¿Alguna vez has sentido que eres la última en tu lista?'Y por mí primero' es el refugio para la mujer que cuida de todo y de tod@s, pero le cuesta cuidarse a sí misma. Recuperamos aquel grito de guerra infantil '¡Por todos mis compañeros y por mí primero!', pero dándonos el lugar que nos corresponde.A través de reflexiones, herramientas de autocuidado y charlas honestas, Silvia te acompaña en el camino de regreso a ti desde la calma, y la conexión. Porque si tú estás bien, el mundo esta mejor. 🌿✨Un podcast de Silvia Ferrandis| Proyecto: https://www.instagram.com/_ypormiprimero/?hl