人の目を気にしすぎから卒業する3つのコツ

人の目を気にしすぎから卒業する3つのコツ ① 違う人格になる ※見られたいあなたを演じるとそれもあなたに変わっていく ②矢印を自分に向ける ※ 日常の色んなシーンで「本当はどう思っている？」と自分に聴く ③理想の自分をイメージする ※ 毎日、今日のよかったことを3つ以上あげてみる ■相手目線を学び必読書 人を操る禁断の文章術(著者:メンタリストDaiGo) https://amzn.to/3fWm10V 無料のAmazonオーディブル登録方法まとめ https://note.com/untouchable/n/nb661a5c ■合わせて聞きたい 「人生の喜びを最大化する３つのコツ」を過去に配信しております。 https://anchor.fm/u68eeu53e3u77e5u5bdb/episodes/3-er5163