年齢とライフステージで変わる、食べ方の優先順位と“ひとり昼ごはん”問題 #102

今週は「運動・睡眠・食事・勉強」の4つの軸から、生活の優先順位を振り返るシリーズ。
今日は“食事”について。ブラック企業時代の雑な食生活、フリーランス初期に崩れた習慣、妊娠・子育てで強制的に整えられた朝晩のご飯——その変化をたどりながら、いまも続く“お昼ごはんどうする問題”についてお話ししています。

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番組では、働き方やキャリアに関する悩み、聞いてみたいこと、エピソードの感想などを募集しています。隣の席の先輩だと思って、気軽にお送りください。
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■パーソナリティ：けい｜Webと仕事を語る、隣の席の先輩
40代・2児の母。会社員を経て、現在はフリーランスとして、Web制作や中小企業のWeb活用支援に取り組んでいます。職場で隣の席の後輩にそっと話しかけるような感覚で、働くうえでのちょっとした経験や思いを音声にしています。
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