#124 Schulter

From Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit Inken Ross & Arlow Pieniak

In dieser Episode besprechen Inken und Arlow die Bedeutung der richtigen Schulterhaltung und die häufigsten Probleme, die mit falschen Bewegungsmustern verbunden sind. Sie erklären die Anatomie der Schulter detailliert und betonen die Wichtigkeit einer aktiven Haltung, um Schulterprobleme zu vermeiden. Gerade in Bezug auf Diagnosen wie Impingement, Frozen Shoulder etc. geben die beiden Tipps und Hinweise, um sich auf Ursachenforschung zu begeben. Themen wie Position, Funktionalität der Schulter, die richtige Atmung und die Stabilität des gesamten Bewegungsapparates werden erklärt. Die Folge war interessant für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch um 00 Uhr. Hier findest du uns im Netz: https://workittraining.de/ Hier findest du uns auf Instagram: https://www.instagram.com/wasdichbewegt.podcast/ https://www.instagram.com/workittraininghamburg/ https://www.instagram.com/finallyfeelingseen/ https://www.instagram.com/arlow.pieniak/ Hier findest du uns auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCN8fr3mLJ6MqF_FaoLurqug.