365 - Non è l’errore a farti perdere il ritmo. È il fermarti.

Ti è mai capitato di mollare tutto dopo un piccolo errore? Non è l’errore a farti perdere il ritmo. È il fermarti. In questa puntata ti parlo di abitudini, resilienza e della trappola del perfezionismo. Di quel momento in cui sbagli qualcosa e ti dici: “Ormai…” Ti racconto cosa succede davvero quando lasciamo che la frustrazione e l’autogiudizio abbiano la meglio e soprattutto, come allenare una costanza più realistica, più gentile, più efficace. Con uno spunto pratico finale per rientrare in carreggiata… anche dopo una deviazione. Vieni a scoprire Veggy Good: ⁠https://veggygood.sancarlo.com/ 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices