Tuning Letter〜ちょっと整うあなた時間〜

仕事、キャリア、家庭、これからの生き方。結婚、出産、介護など、30代〜60代の女性は人生の選択や変化が重なる時期でもあります。やることが多すぎて頭がいっぱいになる。人に気を遣いすぎて疲れてしまう。自分の本音や優先順位が見えなくなる。そんな時に、呼吸・声・身体感覚を入り口に、自分自身を整えるための「声の手紙」を声と身体と心をほぐすシンガーソングライターLeo:hisayo（レオ・ヒサヨ）がお届けします。忙しい毎日の中で深呼吸できるひとときを。頑張りすぎていることにも気づけなくなった時、自分の感覚を取り戻す小さな時間になりますように。◉notehttps://note.com/leohisayo◉Instagram @leohisayo